HSP-wandeling

Stress Release wandeling

Hoogsensitieve Personen zijn stressgevoeliger. Gewoon wandelen in de natuur helpt al om te ontspannen. Tijdens deze HSP-wandeling gaan we een stap verder. Je leert en ervaart een methodiek uit wandelcoaching. De stress release wandeling verloopt in 4 fasen met specifieke aandachtspunten. Eerst kom je in contact met jezelf, jouw binnenkant. Daarna richt je je aandacht naar buiten. Uiteindelijk combineer je beide, de focus naar binnen én naar buiten. Dat laatste is heel belangrijk voor HSPs. Hoogsensitieve Personen richten zich nl vaak te veel naar buiten en verliezen het contact met zichzelf, met wat ze zelf voelen, willen en nodig hebben.

Geïnspireerd, ontspannen en opgeladen ga je weer naar huis.

Nadat je deze techniek geleerd hebt tijdens de HSP-wandeling, kan je hem in je dagelijks leven integreren om stress los te laten wanneer nodig.

Wat mag je verwachten?

  • Contact met gelijkgestemde HSP’s die je begrijpen en bij wie je jezelf mag zijn
  • Nieuwe ervaringen, ideeën en inzichten opdoen
  • Ontspannend, helend, aardend effect van rustig bewegen in de natuur
  • De kracht van wandelcoaching ervaren
  • Informeel contact met mij, Annick Ottenburgs, bezielster van happywork

De HSP-wandeling heeft me aangenaam verrast. De wandeling was prachtig. We hadden de weergoden mee! Ook de inhoud , de gespreksstof en het contact met lotgenoten heeft me deugd gedaan en energie gegeven. Bedankt voor deze deugddoende zondagvoormiddag! Peggy

Ik vond de wandeling zeer aangenaam. Ik had daarna het voldane gevoel zoals wanneer ik van een sauna kom. Volledig relaxed. Katrien

Praktische gegevens.

Voor wie?  Hoogsensitieve Personen vanaf 18 jaar (geen kinderen of dieren).
Wanneer? zondag 17 november 2019, van 10u tot 12u.
Waar?        Vertrek op parking van Brasserie 500, Naamsesteenweg 500, 3001 Leuven.
Bijdrage?  vrije bijdrage


door in het contactformulier aan te klikken ‘HSP-wandeling’

 

Wil je op de hoogte blijven van toekomstige data? Geef hieronder (bij lees e-boek) je voornaam en e-mailadres in.