Niet alleen oorlog of misbruik creëert trauma. Je niet gehoord, gezien, begrepen gevoeld hebben als kind creëert ook trauma. Het gebrek aan liefdevolle verbinding zorgt ervoor dat we delen van onszelf afsplitsen, dat we de verbinding met onze essentie, ons authentieke zelf verliezen. We ontwikkelen overlevingsmechanismen. Vaak in de midlife begint onze ziel, die onvoorwaardelijk van ons houdt, ons steeds sterkere signalen te geven om te helen, weer heel en één te worden. Zodat we ons zielgsgedreven leven kunnen leiden. Hoe sneller je met de heling start, hoe makkelijker het zal gaan. En het is nooit te laat om te helen. Luister jij naar de roep van jouw ziel?
Trauma met grote T en kleine t.
Trauma gaat niet alleen over zeer ingrijpende gebeurtenissen zoals het verlies van een ouder als jong kind, een oorlog meemaken of misbruik. Dat is Trauma met de grote T.
Ook dagdagelijks terugkerende emotioneel pijnlijke situaties creëren trauma. Trauma met de kleine t. Ouders of opvoeders die geen tijd, vermogen of interesse hebben om écht naar je te luisteren. Jouw emoties die geminimaliseerd worden, er niet mogen zijn. “Doe niet zo flauw, ween niet zo snel, wees niet bang, hou je sterk!” Je gekleineerd, genegeerd voelen. Het is nooit goed genoeg wat je doet, wie jij bent. Ze houden geen rekening met jouw behoeften, hun wil is wet.
De gevolgen van trauma met kleine t kunnen even ingrijpend zijn als de gevolgen van Trauma met grote T.
De gevolgen van trauma.
Als we jong zijn kunnen we emotioneel pijnlijke ervaringen nog niet in ons eentje verwerken. Daarvoor hebben we een onvoorwaardelijk liefdevolle volwassene nodig.
Als een liefdevolle volwassene ons helpt om onze emoties te verwerken, dan hoeft een pijnlijke gebeurtenis, een Trauma of een trauma, geen sporen na te laten voor de rest van ons leven.
Als de volwassenen rondom ons die liefdevolle steun niet kunnen bieden – door hun eigen trauma’s, onvermogen of onwetendheid – dan is dat té overweldigend voor ons. We voelen ons niet begrepen, niet gezien, niet gehoord, onveilig.
We kunnen niet anders dan delen van onszelf afsplitsen, wegduwen in ons onderbewuste. Voor onze overleving is dat letterlijk nodig. Daardoor worden we minder heel, minder authentiek. We verliezen de connectie met onszelf, met onze essentie, onze kern, onze ziel.
Daarnaast ontwikkelen we ons ego, patronen waarmee we hopen toch de liefde te krijgen die we zo nodig hebben. We worden bv perfectionistisch, beginnen onszelf te bewijzen of te pleasen. We zetten de behoeften van anderen op de eerste plaats en onszelf pas op de laatste plaats. We duwen onze gevoelens weg, leven vanuit ons hoofd. We weten niet meer wie we zelf zijn en wat we zelf willen. We leven in functie van de verwachtingen van anderen.
Je ziel wil dat jij je trauma’s heelt en weer authentiek wordt.
Voor onze overleving was het absoluut noodzakelijk dat we die patronen ontwikkeld hebben. Ze hebben ons gediend, tot we er, vaak rond de midlife, steeds meer last van beginnen te krijgen.
Je ziel geeft je signalen dat verandering nodig is. Dit kunnen intuïtieve ingevingen, gevoelens of gedachten zijn. Fysieke klachten, terugkerende ongemakken of ziektes. Spanningen of stress. Vermoeidheid. Conflicten of relatieproblemen. Moeilijkheden in je werk. Negatieve gedachten of gevoelens. Die je probeert weg te duwen met ongezond eten of drinken, GSM- of shopverslaving.
Je ziel houdt meer van jou dan wat dan ook. Ze wil dat jij weer heel wordt zodat je jouw authentieke leven kan leven, jouw zielsmissie realiseren.
Hiervoor is het nodig dat je de delen van jezelf die je eerder afgesplitst hebt, weer integreert, liefdevol omarmt. Dat is wat holistische traumaheling in wezen inhoudt.
Je oneindig wijze ziel weet wanneer jij klaar bent, sterk genoeg bent om met jouw heling te starten of een laag dieper in jouw heling te gaan.
Wat levert holistische traumaheling je op?
Je pakt problemen bij de wortel aan. Geen pleister op een gebroken been. Echte, diepgaande heling. Die zorgt voor blijvende veranderingen in je denken, voelen en doen. Je wordt weer wie je in wezen bent. Heel. Eénheid van lichaam en ziel. Je energie stroomt terug vrijuit.
Omdat je je weer heel voelt, verliezen je overlevingspatronen hun functie. Automatische reactiepatronen, zoals bv steeds over je grenzen gaan, verdwijnen. Je krijgt weer keuzevrijheid: wanneer zeg ik ja en wanneer zeg ik nee.
Er ontstaat een diepgaande, liefdevolle verbinding met jezelf in eerste instantie. Je denkt en voelt je weer positief over jezelf. Je hebt zelfvertrouwen. Je bent je bewust van jouw waarde, jouw eigenwaarde. Je steunt jezelf bij het leiden van jouw authentieke leven. Je zorgt goed voor jezelf en bewaakt je grenzen. Je gunt jezelf geluk.
Je ontwikkelt authentieke, diep verbonden relaties met anderen.
Je vindt vervulling in je werk en andere activiteiten.
Je voelt je energiek, vol levenslust en innerlijke rust, fysiek en psychisch in balans.
Je hebt een gezonde levensstijl.
Hoe sneller je trauma heelt, hoe beter.
Hoe sneller je een fysieke wonde verzorgt hoe beter. Als je snel reageert, voorkom je ernstigere problemen achteraf. Dat geldt ook voor psychische wonden.
Je ziel begint signalen te geven door te fluisteren. Als je dit niet hoort of er niet op reageert, zal je ziel op normale toon praten. Als je nog niet oppikt dat verandering en heling nodig is, zal je ziel harder praten, op een bepaald moment misschien zelfs schreeuwen. Klachten of problemen in je leven verergeren of breiden zich uit naar verschillende levensgebieden: je gezondheid, relaties, werk, financiën, emotioneel welzijn.
Enkele voorbeelden van signalen van je ziel. Terugkerende verkoudheden, hoofdpijn, blaasontstekingen. Auto-immuunziektes of levensbedreigende ziektes. Menopauze klachten. Een breuk die je verplicht het rustiger aan te doen, uitnodigt om naar binnen te keren. Steeds meer vermoeidheid, je slepen van weekend naar weekend, van vakantie naar vakantie. Tot op een dag zo’n zware burn-out dat je letterlijk je bed niet meer uit kan. Relaties met steeds dezelfde ‘foute’ partners. Gevoelens van zinloosheid, nutteloosheid, ‘Is dit het nu?’.
Hoe sneller je psychische wonden heelt, hoe makkelijker dit zal gaan én hoe sneller je kan genieten van een authentiek leven dat je vervulling geeft. Dat is wat jouw oneindig liefdevolle ziel, met hart en ziel, voor jou verlangt!
Het is nooit te laat om trauma te helen.
Het is normaal dat je niet onmiddellijk bij de eerste fluistering reageert. Een ander deel van jou, jouw innerlijke kind, is namelijk bang om opnieuw overweldigd te worden, het niet aan te kunnen.
Daarenboven is één van de krachtigste beschermingmechanismen je ego, dat je graag in je comfortzone houdt, het gekende, zelfs al maakt dat je ziek of ongelukkig.
De waarheid is dat het veel pijnlijker is om dagdagelijks te overleven met de gevolgen van trauma dan om de oude pijn, in de veilige setting van een transformatiesessie, even terug te voelen en dan liefdevol te omarmen en integreren.
Weet dat jouw ziel oneindig liefdevol en wijs is! Ze zal pas signalen geven als je er klaar voor bent, als het absoluut veilig voor je is om afgescheiden delen te integreren, om te helen. En je ziel is ook oneindig geduldig. Ze zal – steeds sterkere – signalen blijven geven. Omdat ze zoveel van je houdt. En verlangt dat jij heelt, weer heel wordt, zodat jij jouw unieke, authentieke leven kan leiden, met hart en ziel.
Of de pijnlijke ervaringen 40 jaar, 50 jaar of zelfs langer geleden plaatsgevonden hebben, maakt niet uit. Als jij nu voelt, ‘Ja, ik ben klaar om mijn afgesplitste delen liefdevol te integreren en mijn authentieke leven te leiden’, dan is dit het juiste moment om ermee aan de slag te gaan.
Alleen praten over trauma is niet voldoende.
Misschien denk je nu: “Ja maar, ik heb al zo veel rond mijn trauma’s gewerkt en ik heb er nog steeds last van.”
Trauma gaat over de afsplitsing die zich in jou voltrokken heeft. Dit los je niet op met praten alleen.
Holistische traumaheling transformeert je gedachten, jouw beeld van jezelf en de wereld, je emoties, je celgeheugen én je gedrag. Op bewust én onbewust niveau. Jouw oneindig wijze en liefdevolle ziel neemt de leiding. Zij weet wat jij op elk moment aankan, wat veilig voor jou is. Er gebeurt niet meer maar ook niet minder. Waardoor jouw heling, heel-wording en transformatie op een snelle en veilige manier gebeurt met blijvende resultaten.
Voel jij de roep van jouw ziel om te helen, weer heel en één te worden zodat je jouw authentieke leven kan leiden?
Al 17 jaar, sinds 2007, begeleid ik mensen bij hun holistische traumaheling.
Iedereen is uniek en elke situatie is anders. Daarom werk ik volledig op maat van jouw behoeften.
In een vrijblijvend telefonisch verbindingsgesprek luister ik naar jou en bespreek ik graag of en hoe ik jou best kan helpen.
Vraag jouw persoonlijk verbindingsgesprek hieronder aan.
verbindingsgesprek.
Contacteer me voor een gratis telefonisch verbindingsgesprek.
Vind je dit interessant voor anderen?
Deel het artikel via de Sociale Mediaknoppen hieronder.