Coronastress loslaten. Hoe doe je dat?

coronastress

“Veelvuldig wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een toename is aan post traumatische stress klachten (PTSS) na een quarantaine van meer dan 10 dagen.” Al meer dan een maand zitten we in lockdown. Slaag jij erin om goedgezind en veerkrachtig te blijven? Of heb je last van deze onnatuurlijke situatie? Voel je je steeds vaker […]

Paniek is erger dan coronavirus

paniek virus

“Paniek is een slechte raadgever,” zei Minister van Volksgezondheid Maggie De Block op 3 maart tijdens een persconferentie. Ik ben het hiermee eens. Natuurlijk is het belangrijk om de maatregelen van de regering te volgen om verdere verspreiding van het virus tegen te gaan. Daarnaast is de beste bescherming een goed functionerend immuunsysteem. Angst is […]

Ego: saboteur of dienaar van jouw ziel?

ego ziel

Ego en ziel. Zijn ze veroordeeld tot een eeuwigdurende strijd? Is een echtscheiding noodzakelijk? Of kunnen ze vreedzaam samenleven zoals in een goed huwelijk? Mijn ervaring Als ik terugkijk op mijn leven dan merk ik het volgende. De eerste 33 jaar had mijn ego de leiding. Na een klierkoorts kwam ik in contact met persoonlijke […]

Zit jij vast in een gouden kooi?

goudenkooi1

Zit je vast in een leven of werk dat je niet gelukkig maakt? Blijf je erin omdat het praktische of materiële voordelen biedt? Bv. Je werk betaalt goed, je hebt goede uren, je kan het combineren met je privéleven, het is dichtbij, etc. Voel je daarnaast ook het verlangen om werk te doen dat écht […]