2de coronagolf. Hoe goed voor jezelf zorgen? 7 tips.

mondmasker happy

Sneller dan verwacht zitten we in België in de 2de coronagolf. Wat doet dat met je? Ook al zijn er in onze gemeente nog geen nieuwe besmettingen en blijft ook de regio van het Leuvense onder de alarmdrempel, toch woog dit de afgelopen dagen op mij. Niet omdat ik bang ben om ziek te worden. […]

Labyrint, symbool van jouw levenspad

labyrinth

Ben jij op zoek naar jouw zielsessentie? Wil jij jouw zielsmissie realiseren in dit leven? Dan is het labyrint een mooie metafoor voor deze levensweg. De weg naar binnen, naar het centrum van het labyrint, symboliseert de weg naar jouw kern of ziel. De weg vanuit het centrum terug naar buiten staat voor het verwezenlijken […]

Coronastress loslaten. Hoe doe je dat?

coronastress

“Veelvuldig wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een toename is aan post traumatische stress klachten (PTSS) na een quarantaine van meer dan 10 dagen.” Al meer dan een maand zitten we in lockdown. Slaag jij erin om goedgezind en veerkrachtig te blijven? Of heb je last van deze onnatuurlijke situatie? Voel je je steeds vaker […]

Paniek is erger dan coronavirus

paniek virus

“Paniek is een slechte raadgever,” zei Minister van Volksgezondheid Maggie De Block op 3 maart tijdens een persconferentie. Ik ben het hiermee eens. Natuurlijk is het belangrijk om de maatregelen van de regering te volgen om verdere verspreiding van het virus tegen te gaan. Daarnaast is de beste bescherming een goed functionerend immuunsysteem. Angst is […]