Toen ik ontdekte dat ik hoogsensitief was vielen veel puzzelstukjes op hun plaats. Het was de start van meer eigenliefde, zelfzorg én de ontdekking van mijn levensmissie. Dat wens ik iedereen toe! 15-20% van de mensen zijn HSP. Velen weten het niet van zichzelf. Ze begrijpen niet waarom ze zich anders voelen en het leven soms moeilijk is. Eén van mijn dromen is dat elk hoogsensitief persoon weet dat ie hoogsensitief is. Wat is jouw droom of hartsverlangen? En hoe realiseer je jouw dromen? Daarvoor geef ik je in dit artikel 10 tips.
Waarom is het belangrijk om dromen te hebben én realiseren?
Wil je gelukkig zijn, dan is het belangrijk om naar dingen te kunnen uitkijken, zoals dromen. Alleen dromen maakt niet gelukkig. Dromen die dromen blijven en die je niet kan verwezenlijken kunnen tot veel verdriet of frustratie leiden. Ze vreten energie. Denk maar aan de droom om vader of moeder te worden. En dit geldt even goed voor dromen in de werksfeer.
Hoe realiseer je jouw dromen?
Deze 10 tips helpen jou bij het verwezenlijken van jouw droom.
- Ontdek JOUW droom. Als HSP ben je heel gevoelig voor de verwachtingen en waardering van anderen. Het gevaar is reëel dat je de dromen van anderen gaat realiseren. Dat heb ik in elk geval in het eerste deel van mijn leven gedaan. Omdat je zo gefocust bent op anderen kan je ver van jezelf verwijderd raken. Je weet niet meer wat jouw droom is, wat jij zelf wil, wat jou echt gelukkig maakt.
- Geniet van de weg. Veel hoogsensitieve personen zijn perfectionistisch. Ze werken hard, doen veel moeite om een perfect resultaat neer te zetten. En hebben het ondertussen moeilijk met genieten! Nochtans zegt de Dalai Lama:’Er is geen weg naar geluk, geluk is de weg!’ Focus meer op het hier en nu, geniet van wat er al is, wees dankbaar voor wat je al bereikt hebt ipv alleen te denken aan wat nog niet in orde is.
- Ken je ‘Big Five’ levensdromen. Om gelukkig te blijven hebben we steeds nieuwe dromen nodig om naar uit te kijken. Het succes van een safari in Afrika wordt afgemeten aan het aantal van de ‘Big Five’ dieren die je gezien hebt: buffel, leeuw, luipaard, neushoorn en olifant. Wat zijn jouw ‘Big Five’ levensdromen? Wanneer ga je jouw leven succesvol vinden? Wanneer kijk jij zonder spijt terug op het einde van je leven? Wat wil jij gedaan, gezien, beleefd hebben? Een droom die een HSP kan blijven boeien is jezelf persoonlijk ontwikkelen en zo steeds dichter bij jezelf komen. Dat is in elk geval één van mijn ‘Big Five’.
- Stel je droom heel levendig voor. Maak je droom heel concreet. Visualiseer hoe het zal zijn als je je droom gerealiseerd hebt. Hoe ziet je dag eruit? Wat doe je? Hoe zie jij eruit? Hoe voel je je? Om dit te visualiseren kan je een droombord maken. Op een droombord geef je helder weer wat je graag wil in je leven: jouw ideale leven, jouw ideale relatie, jouw ideale werk, jouw ideale woonomgeving, jouw ideale gezondheid, jouw ideale ….. Alles wat je graag wil en wat jou gelukkig maakt. Zoek afbeeldingen uit magazines, tijdschriften, je eigen fotoalbums, … die weergeven wat jij graag wil zijn, hebben of doen.Pak een groot stuk karton of papier en plak daar alle foto’s op. Hang deze collage op een plek waar je ze elke dag kan zien. Zorg voor beelden die iets bij je teweeg brengen op een positieve manier! Let dus vooral op wat een uitgeknipt plaatje met je doet. Een droombord dient voor het krijgen van meer positieve en prettige gevoelens. En leef je dan heel levendig in je droom in. VOEL het. Op energetisch niveau is je droom al gerealiseerd!
- Actie! Dromen zonder actie leidt tot frustratie of verdriet. Ook als je een droombord hebt, is actie nodig. Als je papa of mama wil worden is actie nodig. Ook bij andere dromen. En die actie kan leuk zijn! Geniet van de stappen die je zet op je weg.
- Pak negatieve stemmen aan. Hoe groter je verlangen, hoe meer weerstand, angsten, twijfels of onzekerheden je kan voelen. Innerlijke of uiterlijke stemmen die je vertellen:”Het is onmogelijk. Het zal je nooit lukken. Stop er maar mee. Het heeft geen zin. Wat een dom idee. Daar kan je nooit geld mee verdienen. Wie ben jij om… “ Als je naar dit soort negatieve stemmen luistert, zal je nooit je dromen realiseren.
- Leer van anderen die succesvol een vergelijkbare droom verwezenlijkt hebben. Een manier om negatieve stemmen aan te pakken is praten met mensen die gedaan hebben wat jij graag wil doen. Zij hebben het gedaan, dus het is mogelijk! En je kan veel leren van hun ervaringen. Hoe zijn zij omgegaan met hindernissen, uitdagingen of obstakels? Je hoeft het wiel niet opnieuw uit te vinden. Zo kan je veel makkelijker en efficiënter jouw droom realiseren.
- Deel jouw droom en durf hulp vragen. Hoogsensitieve personen zijn vaak graag autonoom. Ze willen het alleen kunnen en doen. Dat is goed en je kan je leven vergemakkelijken als je hulp aan anderen vraagt. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen. Je mag hulp vragen. Op verschillende momenten op de weg van het realiseren van je droom. Dat kan al bij het ontdekken van JOUW droom, bij het omgaan met negatieve stemmen of het praten met rolmodellen. Je kan gelijkgestemde zielen ontmoeten en tot prachtige co-creaties komen.
- Hou vol, zet door. Bij het realiseren van jouw droom zal je uitdagingen of obstakels tegenkomen. Dat hoort erbij. Hoe ga je daarmee om? Geef je op als het moeilijk wordt? Of blijf je geloven in jouw droom en jezelf en ga je moedig door? Gebruik humor om met je uitdagingen om te gaan. Zie ze als lessen die je helpen groeien en krachtiger worden. Want die kracht heb je nodig om je droom te verwezenlijken. Hierbij wil ik wel een kanttekening maken. Er is één hele goede reden om te stoppen en dat is wanneer je ontdekt dat de droom niet jouw droom is, maar dat je de droom van een ander aan het realiseren bent. Dan kan je er best zo snel mogelijk mee stoppen en je afvragen wat dan wel jouw droom is en je energie gebruiken om die te realiseren.
- Vier de realisatie van jouw droom. Na alle uitdagingen en inspanningen, het volhouden en doorzetten, genieten van de weg, heb je eindelijk je droom verwezenlijkt. Wees dankbaar en vier je succes!
Wil jij beter omgaan met negatieve stemmetjes en jouw zielsmissie, de grootste droom van allemaal, realiseren? Vraag hiernaast rechts (of hieronder op mobiel apparaat) het gratis e-boek aan ‘Van overleven naar je zielsmissie leven’.
Negatieve stemmen zijn vaak een grote saboteur. Wat kan je daaraan doen? Laat het verhaal van de slak die haar missie realiseerde jou inspireren!
Vragen?
Contacteer me voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek!
Vind je dit interessant voor anderen?
Gun je het hen dat ze hun dromen realiseren? Deel dit artikel via de sociale mediaknoppen hieronder.